Wie wil er niet gezond leven??
Iedereen doet!
Maar hoe zorg je ervoor dat je allemaal fit en in orde bent en een leven leidt zonder gevaarlijke medische aandoeningen? Vooral als je het zo druk hebt om haastig rond te rennen en alle vakjes in je takenlijst voor de dag te controleren, wat zich natuurlijk blijft herhalen in zijn eindeloze cyclus.
Tijd vinden om de dokter te zien bevestigen dat uw conditie nauwelijks mogelijk is met zulke drukke schema’s die elke dag op u wachten.
Dus wat is het alternatief? Dit artikel gaat er helemaal over.
Vandaag hebben we een lijst met apparaten die uw gezondheid in de gaten kunnen houden. Deze health trackers zijn ontworpen met de meest geavanceerde technologie om bij te houden hoe u het doet in uw dagelijkse leven. Elke keer dat een fout wordt gedetecteerd, wordt u hiervan onmiddellijk op de hoogte gesteld, zodat u een behandelaar direct kunt zien wanneer dat nodig is.
Contents
ECG-bewaking
ECG-bewaking is een draagbare hart- en gezondheidsmonitor die u voortdurend in de gaten houdt om u een uitstekende gezondheid te garanderen. Door dit apparaat op uw lichaam te dragen, zorgt u er niet alleen voor dat u uw hartslag, lichaamstemperatuur en slaappatroon bewaakt, maar krijgt u ook de kans om uw stressniveau te beheersen, uw houding te beheersen en nog veel meer te doen.
Plaats het apparaat gewoon op een deel van uw lichaam en ga door met uw dagelijkse routine. Het geeft u een gedetailleerd inzicht in uw lichaam na het volgen van uw activiteiten en analyseert het zorgvuldig voor u. De app kan worden gedownload in je iOS of Android, en je kunt het display van je telefoon gebruiken om de resultaten te controleren.
Spits
Spits is een intelligente gezondheids-tracker die beschikbaar is voor slechts $ 49. Als je denkt dat het een enorm apparaat is dat je mee moet nemen, heb je het mis. Spire is een klein gezondheidslabel dat wordt geleverd met een app die u kunt downloaden op uw smartphone.
Het enige dat u hoeft te doen, is het label op de kleding die u het meest draagt te bevestigen en uw kleding te gebruiken zoals u dat normaal zou doen. Je kleding is zelfs klaar om naar de was te gaan met het label erop. Het werkt precies zoals het deed voordat het werd gewassen. Deze tags hoeven ook niet opgeladen te worden omdat je de batterijen gratis kunt laten vervangen als ze uit zijn.
Wanneer u nu de kleding draagt met het label eraan, werkt het door uw hartslag, slaappatroon, enz. Te bewaken en onderneemt het actie voordat uw lichaam een symptoom zou vertonen. Je kunt dan gedetailleerd inzicht krijgen in je gezondheid in de monitor waar je de app hebt geïnstalleerd.
Withings
Withings is een andere slimme gezondheidspartner die u moet overwegen voor een gezonde en gelukkigere toekomst. Het is de perfecte partner om u de juiste actie te laten ondernemen om u gezond te houden. Van het volgen van uw gewicht, slaappatronen, hartslag en nog veel meer, Withings heeft zoveel opties om u elk detail van uw lichaam te laten weten.
Stel elke week doelen en zorg ervoor dat Withings je eraan herinnert, tenzij je het bereikt. Je hebt jezelf ooit beloond om jezelf gemotiveerd te houden. Je kunt ook inspiratie opdoen door via de app contact te maken met je vrienden of familie.
Niet alleen dit, het laat je zelfs de gezondheid van je kind volgen en biedt ook coaching aan tijdens je zwangerschap. Je kunt ook je slaappatroon volgen en ervoor zorgen dat je Withings gebruikt om op een optimaal punt wakker te worden, zodat je helemaal fris bent om de dag te beginnen.
Het geeft je ook andere essentiële informatie over je lichaam, zoals temperatuur, bloeddruk, etc. Dit zijn slechts enkele kenmerken. Er is meer dat het biedt.
Fitbit
Probeer de Fitbit health tracker en blijf weg van alle spanningen over uw gezondheid. Deze draagbare tracker is door ‘Wearables’ verkozen tot de Tracker van het jaar 2018. Dit betekent dat het een fantastisch apparaat is en dat mensen er dol op zijn vanwege zijn functies en gebruiksgemak..
Je kunt het als een gewoon horloge dragen en het uitgebreide inzicht krijgen in je conditie en gezondheid. Het horloge kan tot zeven dagen worden gebruikt zonder de batterij opnieuw op te laden. Met zijn geavanceerde hartslagsensor en algoritme kun je ook zinvolle inzichten in je hart ontdekken.
Het vertelt je ook het exacte aantal calorieën dat je elke dag verbrandt. En natuurlijk, zoals de meeste andere gezondheidstrackers, houdt ook deze je slaappatroon, realtime hartslag en nog veel meer bij.
Als je een FitBit-gebruiker voor vrouwen bent, hebben we goed nieuws voor je. Je kunt al je vrouwelijke apps verwijderen omdat deze alles omvatten. Van het volgen van je menstruatiecyclus tot het schatten van je ovulatie- en vruchtbaarheidsvenster, slimme FitBit doet er alles aan om je leven beter te maken.
Moovnow
Moov nu is de volgende op de lijst. Dit is een extreem lichtgewicht en betrouwbare leren band die om je pols of voet kan worden gedragen, waar je je ook prettiger bij voelt.
Moov Now wil ervoor zorgen dat je nooit te veel stress hoeft te hebben om fit te blijven. Je kunt het dus gebruiken om realtime coaching te krijgen voor een fit en gezond lichaam. Dit water- en stofdichte bandje heeft een batterijduur van maximaal zes maanden.
De band houdt constant in de gaten welke oefeningen je doet. Maar het belangrijkste is dat het de houdingen bewaakt. Omdat volgens het team achter de creatie de manier waarop je traint belangrijker is dan je oefeningen. Dit is om ervoor te zorgen dat u zich daarbij niet verwondt.
Zodra een verkeerde houding wordt gedetecteerd, meldt dit je via de app die je op je smartphone moet installeren. Het helpt u ook om de juiste houdingen te leren terwijl u aan het trainen bent in uw handelsmolen of tijdens indoor fietsen, zwemmen, enz.
Motiv Ring
De Motive Ring is een ander briljant product dat u zou moeten overwegen om uit te checken. Zoals vermeld in de naam, is dit product een eenvoudige ring die je om je vinger moet dragen om te weten wat er precies met je gezondheid gebeurt.
Het is een minimalistisch vormgegeven, slimme en toch rechttoe rechtaan ring die verkrijgbaar is in 7 verschillende maten. Je kunt hem de hele dag door dragen, ook als je gaat zwemmen. Het is volledig waterdicht en wordt ook geleverd met een garantie van 1 jaar.
De ring controleert al je fysieke activiteiten en weerspiegelt de resultaten in je app. Als u een persoon bent die geen beweging heeft, zult u onmiddellijk de verandering in uw lichaam opmerken, zodra u naar de sportschool gaat of zelfs de straat op gaat voor een snelle run.
Het volgt zelfs de tijd dat je in slaap valt en de tijd dat je wakker wordt. Dit gebeurt automatisch en u hoeft geen actie te ondernemen om het te laten werken.
Totale gezondheidsset
De Totale gezondheidsset bewaakt, registreert, analyseert en biedt biometrische inzichten over uw gezondheid met behulp van de pulsoximeter van klinische kwaliteit. De gegevens worden vervolgens gesynchroniseerd en gedownload naar uw smartphone waarop u de bijbehorende app gebruikt.
De kit wordt geleverd met een USB-kabel, schoenpoets, schoenclip en drie banden in verschillende kleuren. De riemen hebben een lange batterijduur en zijn snel oplaadbaar, zodat ze onmiddellijk weer kunnen worden gebruikt.
De kit is gemakkelijk te gebruiken en het helpt je om je trainingen aan te passen, zodat je er het maximale uit haalt. Het volgt uw slaappatroon en ook alle andere activiteiten om ervoor te zorgen dat u precies weet hoe het met uw gezondheid gaat.
Bladchakra
De Bladchakra is een prachtig sieraad, speciaal ontworpen voor vrouwen die op de meest modieuze manier voor zichzelf willen zorgen. Dit is meer dan alleen slimme sieraden die je look direct verbeteren.
Het komt in twee verschillende stijlen – een met de Rozenkwarts steen die bedoeld is om een positieve kijk op jezelf en anderen te bevorderen. De tweede is ontworpen met de Oxyn, die je beschermt tegen alle negativiteit en je helpt gefocust en in balans te blijven.
Je kunt dit als ketting of clip gebruiken en het voor jou als wellness-tracker laten werken om de natuurlijke energie te gebruiken om je positief en gelukkig te laten voelen. De batterijen zijn oplaadbaar en kunnen tot 6 maanden gebruikt worden zonder ze te vervangen. Het is waterbestendig en de app is compatibel met zowel iOs als Android.
Garmin Fitnesshorloges
Met meer dan 20 fitnesshorloges in de collectie, Garmin is al een tijdje in de branche en ze moeten nog teleurstellen. Hun horloges zijn er in verschillende trendy stijlen en de kenmerken van elk horloge laten ons vol ontzag achter.
Zo heet hun laatste release Venu heeft functies zoals:
- Geschikt voor GPS
- Meer dan 20 vooraf geladen sport-apps
- Bewaak uw energieniveaus
- Houdt uw stressniveaus bij en stelt indien nodig verbeteringen voor, zoals kalme ademhaling
- Houdt menstruatiecycli bij
- Herinnert u eraan om gehydrateerd te blijven
- Helpt uw ademhalingspatroon te verbeteren
- Bewaakt uw slaap voor verbeteringen in de toekomst
- Bewaakt uw hartslag
- Volledige set trainingen in leuke animatiestijl
- Gaat tot 5 dagen mee na volledig opladen
Met al deze geweldige functies zou ik liegen als ik zeg dat ze niet duur zijn. Ja, dat zijn ze, maar de functies maken het helemaal goed. Kortom, u krijgt toegang tot alle informatie over gezondheid en levensstijl in uw horloge.
Conclusie
Dit waren enkele van de gezondheids- en fitnesstracker-apparaten die u misschien zou willen gebruiken om uzelf sterk en gezond te houden. Het grootste voordeel van het gebruik van deze apparaten is dat u de kleinste complicatie in uw lichaam leert kennen, nog voordat uw lichaam de symptomen begint te vertonen.
Je houdt jezelf dus niet alleen te allen tijde in de gaten, maar verwijdert ook al het leed dat anders zou opduiken. Omdat u met het juiste apparaat aan uw zijde altijd op uw gezondheid kunt focussen en de voorzorgsmaatregelen kunt nemen wanneer dat nodig is.
