7 técnicas para lidar com o medo de falar em público Pratique em casa mesmo sem motivos. Comece com um público pequeno. Escreva um roteiro e ensaie antes da apresentação. Filme o seu discurso para observar onde melhorar. Tire o foco de você e coloque-o no público. Faça exercícios de relaxamento ou meditação. Leia mais…

De uma a duas semanas depois de parar com o cigarro, o pulmão irritado já consegue diminuir o número de células produtoras de muco, desbloqueando a passagem de ar e regulando a quantidade de saliva produzida, por exemplo. Leia mais Tem como limpar o pulmão do cigarro Certos exercícios respiratórios podem melhorar a função pulmonar,…

TikTok, known in China as Douyin (Chinese: 抖音; pinyin: Dǒuyīn), is a short-form video hosting service owned by the Chinese company ByteDance. It hosts a variety of user-submitted videos, from content such as pranks, stunts, tricks, jokes and dance, with durations from 15 seconds to ten minutes. Leia mais Does China have a different TikTok…

A Argentina lidera o ranking de conquistas com nove títulos, seguida por Brasil, com cinco, e Equador, com três. O primeiro time brasileiro a vencer a competição foi o Internacional, em 2008. Chapecoense, São Paulo e Athletico Paranaense são as outras equipes do país que já conquistaram o torneio. Leia mais Em que ano o…

O Flamengo goleou o RB Bragantino por 4 a 1, neste sábado, pela 29ª do Brasileiro, no Maracanã. O nome do jogo foi Pedro, que anotou três gols na partida. Gabigol abriu o placar para o Rubro-Negro, enquanto Helinho fez o de honra para os visitantes. Veja os melhores momentos no vídeo acima! Leia mais…

Alibaba é um dos maiores sites do mundo, e uma das melhores partes do site é que pode encontrar fabricantes para os seus produtos, a custos relativamente baixos. Tenha em mente que não deve apenas digitar o produto que pretende vender e contactar o fabricante. Leia mais Quem é o maior Dropshipper do Brasil Fornecedores…

Para visitar presencialmente o centro de produções da Globo, é necessário um convite de algum artista, produtor ou amigo que trabalhe no centro. Pode ainda encontrar excursões especiais realizadas por agências de turismo que tenham parcerias com a Rede Globo. Leia mais Como ir em algum programa da Globo Para se inscrever, basta criar um…

Evander Holyfield Em junho de 1997, o boxeador Mike Tyson mordia a orelha de seu oponente, Evander Holyfield. Leia mais O que aconteceu com a orelha do Holyfield O episódio está entre os mais icônicos do boxe: em 1997, Mike Tyson e Evander Holyfield lutavam pelo cinturão dos pesos-pesados quando Tyson agarra o oponente e…