No caso da amamentação exclusiva, a mamãe pode chegar a perder até dois quilos por mês e vários estudos comprovam a teoria de que amamentar emagrece mesmo. Mulheres que amamentaram por mais tempo tendem a ser mais magras e com o índice corporal de gordura muito mais baixo do que aqueles que mal amamentaram.
Estou amamentando e estou muito magra O que faço para engordar
Amamentar emagrece, mas foque na alimentação!
Nesta fase, é recomendado uma dieta rica e variada, com bastante frutas, cereais integrais, laticínios, legumes e verduras. E evitar alimentos industrializados e gordurosos, que não acrescentam valor nutricional para o bebê e estimulam o ganho de peso na mãe.
Quando parar de amamentar volta a engordar
Por que amamentar cansa tanto
Que vitamina tomar para ganhar peso amamentando
Qual a melhor vitamina para quem amamenta
Quem está amamentando pode tomar vitamina para engordar
Faz mal amamentar toda hora
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Estou amamentando e me sinto muito fraca
Por que amamentar dá sono
E normal sentir fraqueza quando está amamentando
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Quando o bebê golfa é porque está cheio