Entre os principais sinais de que a pessoa tem um trauma estão:
- Sentimento de ansiedade, pânico, desespero, apreensão, raiva, culpa, irritabilidade e desamparo;
- Capacidade de cognição alterada, que pode afetar o raciocínio lógico, a concentração, confusão mental e a memória de situações triviais;
Quais são seus traumas teste
Teste de trauma emocional
- Costuma ter pesadelos sobre eventos que aconteceram com você do passado
- Você tem sensações ou imagens mentais de situações traumáticas do passado
- Você reage de modo impulsivo quando algo ou alguém lhe traz recordações do passado
- Tende a evitar situações que te lembram do passado
Como saber se tenho bloqueio emocional teste
Sintomas do bloqueio emocional
- Evitar a todo custo pessoas ou situações que exijam traquejo social;
- Aumento da ansiedade e estresse frente a situações novas;
- Falta de interesse;
- Sentir emoções negativas constantemente;
- Constante dificuldade para tomar decisões.
Como fazer o teste de trauma
Gratuito, o quiz pode ser feito no site BetterMe, uma plataforma de saúde mental que também oferece planos de assinatura de meditação e ioga. Ao todo, são 19 perguntas de múltipla escolha sobre memórias de infância, níveis atuais de estresse e sentimentos frequentes.
Quais os 3 tipos de traumas
Porque eu não lembro da minha infância
Como se livrar de um trauma
O que pode causar um trauma
Porque não lembro de minha infância
Como saber se eu tenho um trauma de infância
Como eliminar traumas
Qual é o pior trauma do mundo
Como desbloquear uma memória traumática
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O que a Bíblia fala sobre trauma